La vie n’est pas toujours un long fleuve tranquille…
Elle est faite d’étapes, d‘épreuves, de successions de changements et de transitions. Parfois nous arrivons à dépasser seul(e) les obstacles qui encombrent notre route. Mais quand ces obstacles nous paraissent insurmontables ou se répètent, il peut être bénéfique de se faire aider par un(e) professionnel(le) pour atteindre un mieux-être, vos objectifs et se sentir enfin épanoui !
Vous ressentez un mal-être personnel ou professionnel ? Vous souhaitez atteindre un objectif personnel ou professionnel ?
Vous vous sentez stressé(e) ? Vous ressentez des difficultés à gérer vos peurs ? Vos émotions d’une manière générale ?
Vous manquez de confiance en vous pour avancer dans vos projets ? Pour vous affirmer ?
Vous souhaitez reprendre les rênes de votre vie, choisir et ne plus subir?
« Quand j’étais petit, ma mère m’a dit que le bonheur est la clé de la vie. Quand je suis allé à l’école, ils m’ont demandé ce que je voulais être quand je serai grand. J’ai répondu heureux. Ils m’ont dit que je n’avais pas compris la question. J’ai répondu qu’ils n’avaient pas compris la vie »
John LENNON
Une petite parenthèse…
En vous faisant accompagner, vous prendrez du temps pour vous.
Une parenthèse que vous vous accorderez pour prendre du recul sur les situations que vous vivez, sur les évènements, sur votre rapport avec vous-même et avec les autres.
Vous apprendrez à :
– mieux vous connaitre,
– mettre à jour vos blocages
– prendre conscience de vos besoins, de vos atouts, de vos forces et de vos ressources.
Vous deviendrez autonome car vous aurez pris conscience des moyens qui s’offrent à vous pour atteindre vos buts.
Accompagnement au changement
« Il n’existe rien de constant, si ce n’est le changement »
Bouddha
La Thérapie brève ou le Coaching sont des accompagnements au changement dont les principes sont:
Le changement est constant et certain
L’accent doit être mis sur ce qui est modifiable et possible
La personne accompagnée doit vouloir changer
La personne doit développer ses propres objectifs
La personne accompagnée a déjà les ressources et les forces nécessaires pour résoudre ses problèmes
La thérapie ou le coaching est à court terme
L’accent doit être mis sur l’avenir
Thérapie brève
(avec ou sans cheval)
« Voyager en Soi, c’est oser se perdre, puis se retrouver l’instant d’après avec un trésor dans les mains. »
Régis Carlo
Nées aux Etats-Unis dans les années 50, les thérapies brèves n’ont eu de cesse d’être étudiées, développées, améliorées au sein d’une « école », celle de Palo Alto (Californie), regroupant des spécialistes de psychiatrie, psychothérapie et professionnels de l’accompagnement. On y croise de grands noms des chercheurs et cliniciens tels que Gregory Bateson, John Weakland, Don Jackson et Jay Haley.
Modèle aujourd’hui très répandu, on désigne sous ce nom différentes disciplines (Programmation neuro-linguistique, Psychologie positive, Hypnose, Systémie, Constellations, …) utilisées par les professionnels de l’accompagnement, coachs et thérapeutes.
Coaching & equicoaching
« Il faut toujours viser la lune car, même en cas d’échec, on atterrit dans les étoiles. »
Oscar Wilde
« Coaching » vient du verbe « to coach », lui-même provenant de « coche, cocher », le conducteur d’une voiture à cheval. Le Coche, c’est-à-dire le Coach, accompagne dans son voyage le passager qui choisit lui-même sa destination et la raison de cette dernière (ses objectifs).
Le coaching se définit donc comme l’accompagnement des personnes, dans la définition et l’accomplissement de leurs objectifs, tout en libérant le potentiel de chacun et en respectant ses besoins et valeurs. Il s’adresse tout autant aux particuliers, qu’aux professionnels !
Le coach n’est pas un conseiller ou un formateur. Il n’est pas là pour insuffler les idées, mais bien pour encadrer et accompagner le(s) coaché(s), à l’aide d’outils spécifiques au coaching, afin que le changement vienne de la personne et soit ainsi pérenne dans le temps.
Ateliers collectifs
Je vous propose des ateliers collectifs sur des thèmes précis avec ou sans les chevaux :
Demi-journée, journée, weekend, soirée d’été …
Les ateliers à thèmes se déroulent en petit groupe.
Ils sont parfois co-animés avec un(e) intervenant(e) exerçant dans une autre discipline (Sophrologue, Sonothérapeute, Praticienne en Hypnose,…) afin de créer des synergies et de vous faire découvrir des pratiques complémentaires et innovantes.
Quelques exemples d’ateliers déjà réalisés (plus d’info sur Facebook et Linkedin):
– Découverte de l’accompagnement avec les chevaux; Ressourcement avec les chevaux ; Sophrologie & cheval; Connaissance de soi assistée par le cheval; Confiance en soi aidée par le cheval; etc
Ces ateliers vous permettent de vous retrouver à plusieurs, autour de problématiques communes, pour bénéficier des histoires et expériences des uns et des autres, de l’énergie positive du groupe et de l’intelligence collective qui s’en dégage.
Vous pouvez aussi me suggérer des thèmes pour de futurs ateliers, ou privatiser un atelier à faire en famille, entre amis ou en couple par exemple.
L’accompagnement par le cheval est un ACCELERATEUR de prise de conscience donc accélérateur du CHANGEMENT , transposable dans votre environnement personnel et professionnel
Les programmes d’accompagnement
Programmes sur 6 séances
soit 12H de Coaching/Equicoaching :
Programme « Liberté »:
L’alliance Coaching & EquiCoaching ou 100% en Equicoaching
Me contacter au 07 82 06 63 91 pour plus d’informations.
Offrez une ou des séances d’equicoaching !
Séances en individuel, en famille, en couple, entre amis… Je vous concocte la formule qui vous conviendra !
Outre la rencontre avec le cheval qui reste un moment unique et inoubliable, l’equicoaching permet une exploration profonde, un moment hors du temps, qui restera un ancrage expérientiel, un souvenir inoubliable.
Vous me contactez et nous échangeons ensemble sur vos souhaits.
Vous choisissez le nombre de séances ou la formule que vous souhaitez offrir.
Je vous envoie un bon cadeau personnalisé à offrir.
