Quelles différences entre
« Coaching » et « Thérapie brèves » ?
Qu’apporte le cheval dans ces pratiques ?
Coaching & equicoaching
« Il faut toujours viser la lune car, même en cas d’échec, on atterrit dans les étoiles. »
Oscar Wilde
« Coaching » vient du verbe « to coach », lui-même provenant de « coche, cocher », le conducteur d’une voiture à cheval. Le Coche, c’est-à-dire le Coach, accompagne dans son voyage le passager qui choisit lui-même sa destination et la raison de cette dernière (ses objectifs).
Le coaching se définit donc comme l’accompagnement des personnes, dans la définition et l’accomplissement de leurs objectifs, tout en libérant le potentiel de chacun et en respectant ses besoins et valeurs. Il s’adresse tout autant aux particuliers, qu’aux professionnels !
Le coach n’est pas un conseiller ou un formateur. Il n’est pas là pour insuffler les idées, mais bien pour encadrer et accompagner le(s) coaché(s), à l’aide d’outils spécifiques au coaching, afin que le changement vienne de la personne et soit ainsi pérenne dans le temps.
thérapie brève (avec le cheval)
« Voyager en Soi, c’est oser se perdre, puis se retrouver l’instant d’après avec un trésor dans les mains. »
Régis Carlo
Nées aux Etats-Unis dans les années 50, les thérapies brèves n’ont eu de cesse d’être étudiées, développées, améliorées au sein d’une « école », celle de Palo Alto (Californie), regroupant des spécialistes de psychiatrie, psychothérapie et professionnels de l’accompagnement. On y croise de grands noms des chercheurs et cliniciens tels que Gregory Bateson, John Weakland, Don Jackson et Jay Haley.
Modèle aujourd’hui très répandu, on désigne sous ce nom différentes disciplines (Programmation neuro-linguistique, Psychologie positive, Hypnose, Systémie, Constellations, …) utilisées par les professionnels de l’accompagnement, coachs et thérapeutes.
Oui, tout à fait ! Et même si vous avez peur des chevaux ! Les exercices sont adaptés
en fonction de vos besoins, de votre connaissance et aisance avec les chevaux.
Nous allons à votre rythme. Aucune connaissance des chevaux n’est demandée, il suffit juste d’avoir envie d’être à leur contact et d’apprendre d’eux
.
La mise en relation avec le cheval ou les chevaux se fait à pied même si vous pourrez ( ou pas) faire quelques exercices montés à cheval. Il ne s’agit pas de pratiquer un sport ou un loisir équestre.
Il s’agit d’une relation tripartite entre le cheval, la personne accompagnée et l’accompagnant. Le cheval est un support pour amener des discussions, pour réaliser divers exercices , pour amener la personne à aller vers un mieux-être et/ou apaiser certains troubles. Pour en savoir plus sur les accompagnements :
Vous me contactez par téléphone, via le formulaire contact ou vous prenez RDV via un « appel découverte ». Nous échangeons ensemble pour vérifier que votre demande rentre bien dans le cadre de l’un des accompagnements proposés.
Nous prévoyons ensemble d’une date de 1er rdv.
Pendant cette 1ere séance, nous commençons par faire connaissance et nous définissons clairement l’objectif que vous souhaitez atteindre. Le travail commence alors car déterminer un objectif peut déjà apporter des prises de conscience !
J’utilise le questionnement pour vous aider à faire émerger vos prises de conscience.
Ensuite, je vous propose ensuite 1 ou 2 exercices en interaction avec les chevaux. Les exercices sont variés et adaptés au rythme de chaque personne. J’utilise également des outils comme des techniques de relaxation, de visualisation, …
Enfin, nous débriefons sur votre séance : ce que vous avez ressenti, appris, compris… et comment vous allez le transposer dans votre quotidien, toujours en lien avec votre objectif de départ.
Vous pouvez choisir une séance unique ou être accompagné(e) sur plusieurs séances en fonction de votre objectif.
Un pantalon confortable et des chaussures fermées sont nécessaires à la pratique. Dans la mesure où les séances se déroulent à l’extérieur, il est nécessaire de prévoir une tenue adaptée à chaque saison.
Le port du casque est obligatoire lors des séances montées à cheval et pourra être prêté.
Cet accompagnement est un bon complément d’un accompagnement plus « classique» . Véritable miroir de votre monde intérieur, le cheval est un catalyseur de transformation personnelle qui met naturellement la lumière sur des parties inconscientes de votre être.
« Le cheval nous permet de sceller par l’expérience ce que l’on ne fait qu’effleurer avec les mots ».
Renseignez-vous car certaines mutuelles ou assurances santé peuvent prendre en charge une partie des séances en Thérapie brève.
Egalement la CAF ou la MDHP (Maison départementale des personnes handicapées) peuvent vous aider si vous souhaitez bénéficier de quelques séances.
Je suis garante de votre sécurité, de ce fait, je suis assurée par MEDINAT. Les chevaux sont également tous assurés.
Dans le cadre de ma pratique, afin de vous garantir l’efficacité du processus, je suis supervisée par une professionnelle expérimentée et formatrice en médiation équine .
